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La nutrition de performance, c’est quoi?

La nutrition de performance est scientifiquement prouvée et enseignée par les experts. Elle n'est pas basée sur des croyances ou sur des opinions.

 

Il s'agit d'utiliser la science pour vous aider à atteindre votre plein potentiel grâce à l’utilisation appropriée et personnalisée de la nourriture, des liquides et des suppléments.

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Sports 

Avec le coaching et les conseils de Natasha, vous développerez une stratégie pratique et personnalisée conçue autour de vos entrainements, vos pratiques, vos événements/parties et vos voyages.

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Blessures 

 

Natasha conçoit une stratégie de nutrition sur mesure, facilement exécutable, qui est périodisée autour de la blessure spécifique et des besoins personnalisés du client.

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Premiers répondants 
La nutrition a été prouvée scientifiquement d’avoir un impact sur la performance des premiers répondants alors qu'ils travaillent dans des situations cruciales quotidiennement.  

"Lorsqu'on est très talentueux, très entraîné et très motivé, la nutrition sera la composante qui séparera du reste." Dr. Louise Burke - Chef du Département de la nutrition sportive à l'Institut australien du sport